La Verbena
Información clave sobre la planta Nogal Blanco:
Imágenes:
Nombre científico: verbena officinalis
Dónde se cultiva: La verbena se da en clima cálidos. Su rango de temperatura está entre 15 y 25ºC. Esta planta tolera el frío, pero a largo plazo las heladas o las bajas temperaturas la marchitan. Los cultivos se deben regar 1 o 2 veces por semana.
Enfermedades que trata: insomnio, estrés, depresión, ansiedad, migraña, dolores menstruales, tos, retención de líquidos, caries, fiebre, problemas de hígado, dolor de huesos y dolores articulares.
Beneficios y propiedades: La verbena tiene mucílagos que le permiten destacar como antinflamatorio y una planta con la que se pueden combatir diversos dolores. Además, es indicada para tratar las infecciones y problemas bucodentales.
Formas de consumirla: Se prepara en infusión para tomar o para hacer gárgaras; también se consume como aceite esencial, extracto, cápsulas y jarabe.
Contraindicaciones: No lo deben consumir quienes tienen hipotiroidismo, al igual que las mujeres embarazadas y los menores de 12 años. Su consumo debe hacerse por menos de dos semanas continuas.
